Terug Terug

Strong & Sculpted Ebook Tooltip

Auteur: Brad J. Schoenfeld
Taal: Engels
4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Brad J. Schoenfeld Brad
  • Engels
  • E-book
  • 9781492585770
  • 06 mei 2016
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Brad Schoenfeld has helped hundreds of thousands of readers increase strength, lose fat, and sculpt the physiques of their dreams. Now, he’s created a new program for a new generation. Strong & Sculpted is a science-based program that is simple and effective. It takes into account your needs and goals and then provides you with the knowledge and blueprint for achieving those goals.

Strong & Sculpted will help you deliver results and maintain them. The four-phase program takes you from where you are to where you want to be, then keeps you there. You’ll start by building an essential foundation for muscle development, then progress to more targeted sculpting and shaping. As you evolve, so will your plan. You’ll find variations, new exercises, and workouts as you progress through the advanced and peak physique phases.

To ensure you get the most out of your workout, Strong & Sculpted relies on 117 exercises proven most effective for shaping and defining the lower body, shoulders, arms, and torso. In addition to step-by-step exercise instruction and full-color photos depicting proper technique, you’ll find advice on reps, pacing, and optimal performance of each movement and full-color photos highlighting proper technique. You’ll also learn to incorporate cardiorespiratory training and the mind-to-muscle and visualization techniques proven to enhance your results.

Whether it’s defined arms, chiseled abdominals, shapely upper body, curvaceous butt and legs, or all of these, Strong & Sculpted is your step-by-step guide to the body you’ve always dreamed of.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
06 mei 2016
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brad J. Schoenfeld
Tweede Auteur
Brad
Hoofduitgeverij
Human Kinetics

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakkingsgewicht
736 g

EAN

EAN
9781492585770

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Korting
Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Strong & sculpted
    • Ramani89
    • 30-39 jaar
    • Melsele
    • 4 januari 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Strong & Sculpted

    Ideaal boek voor beginners. Het bevat een hele reeks basis-oefeningen per spiergroep, die later ook in een schema gegoten zijn. Het geeft je heel wat info over krachttraining, en waarom trainen op deze manier zo belangrijk is.
    Voor de iets verder gevorderde gym rats zou het misschien minder interessant zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €16,99 Paperback €26,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst