Terug Terug

Advanced Marathoning Ebook Tooltip

Auteur: Pete D. Pfitzinger
Taal: Engels
5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Pete D. Pfitzinger Scott M. Douglas
Co-auteur: Scott Douglas
  • Engels
  • E-book
  • 9781492592402
  • 25 juli 2019
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

If you’ve set your sights on shaving minutes off your time, it’s time to ramp up your training with Advanced Marathoning, Third Edition.

Find the plan that works best for you from the detailed day-by-day training schedules by choosing between 18- and 12-week preparation and selecting weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, or 85-plus miles. If you run marathons close together, you’ll find 6- to 12-week training plans to maximize your training time and recovery. For older marathoners, there is a full chapter dedicated to their unique training, nutrition, and recovery needs.

Complement your running workouts with strength, core, and flexibility exercises to help keep injury at bay. Learn how current technologies such as GPS and online logs can help you analyze your training and performance and set goals for future races. Draw inspiration and insights from elite marathoners such as Galen Rupp, Eliud Kipchoge, and Molly Huddle. Implement cutting-edge nutrition and hydration strategies and recovery techniques to feel and run your best.

Advanced Marathoning gives ambitious marathoners the information needed to train smarter, remain injury-free, and cross the next finish line stronger and faster than ever.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
25 juli 2019
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Pete D. Pfitzinger
Tweede Auteur
Scott M. Douglas
Co Auteur
Scott Douglas
Hoofduitgeverij
Human Kinetics

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
3
Product breedte
178 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781492592402

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Fantastisch boek, beschrijving is echter van ander boek
    • KarelKolb
    • 40-49 jaar
    • Haarlem
    • 15 maart 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Volledig

    Geschreven bij Advanced Marathoning

    Zeer compleet, met alles tot in detail uitgewerkt zodat jouw trainingen echt op maat gemaakt kunnen worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • diepgaand kennis
    • ICTOndersteuner
    • 31 mei 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Geschreven bij Advanced Marathoning

    Diepgaand kennis over alles wat marathon te maken heeft, training, voedsel, conditie, oefeningen etc. Het boek is zeer geschikt voor ervaren marathonlopers die zelf wilt verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (3)
E-book €19,99 Luisterboek €19,99 Paperback €28,60

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Vaak samen gekocht