Terug Terug

Gemaakt om te bewegen De 10 essentiële gewoontes om vrij te bewegen en voluit te leven

Name: Gemaakt om te bewegen
Author: Kelly Starrett

Auteur: Kelly Starrett

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Kelly Starrett Juliet Starrett

Nederlands
Paperback
9789000388646
03 oktober 2023
384 pagina's

Alle productspecificaties

Kelly Starrett

Kelly Starrett (1973) is co-auteur van onder meer de New York Times-bestseller Becoming a Supple Leopard. Juliet en Kelly stelden zichzelf de vraag: wat kan ervoor zorgen dat mensen zich nu goed voelen en ervoor zorgen dat ze zich zo blijven voelen naarmate ze ouder worden? Het antwoord is: bewegen.

Alles van Kelly Starrett

Samenvatting

Ontdek de 10 essentiële gewoontes om beter door het leven te bewegen

Met een voorwoord van Olga Commandeur

Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures, of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen kijken bij het leven in onze stoelgebonden, technologieverslaafde en op cafeïne draaiende westerse wereld. De oefeningen van Kelly en Juliet zijn niet moeilijk en passen in elke drukke agenda – we zitten, eten, slapen, staan, ademen en lopen toch al elke dag. Ze bieden simpelweg suggesties om precies dat te blijven doen, maar op een manier die gunstig is voor elk aspect van onze gezondheid. Voor een zo optimaal mogelijke bewegingsvrijheid, zodat je kunt blijven doen wat je het liefste doet – zo lang als je leeft.

‘Een prachtig handboek vol praktische tests, tips en toepassingen die je bewust maken van de invloed van beweging op je gezondheid. Werken aan een toekomstbestendig lichaam: daar kun je op elk moment in je leven, maar nooit vroeg genoeg mee beginnen.’ – Olga Commandeur, vitaliteitscoach, oud-topatlete en voormalig Nederland in Beweging-presentatrice

Juliet Starrett (1973) is voormalig wereldkampioen wildwaterraften en CEO van San Francisco Crossfit. Kelly Starrett (1973) werkte als fysiotherapeut voor elite-legereenheden en Olympische topsporters en is co-auteur van ‘bewegingsbijbel’ Becoming a Supple Leopard. Samen richtten Kelly en Juliet fitnesswebsite The Ready State op. Ze worden gezien als mobiliteits- en bewegingspioniers.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 03 oktober 2023
Aantal pagina's: 384
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kelly Starrett
Tweede Auteur: Juliet Starrett
Hoofduitgeverij: Spectrum

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 32 mm
Product lengte: 214 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 32 mm
Verpakking lengte: 214 mm
Verpakkingsgewicht: 509 g

EAN

EAN: 9789000388646

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.