Terug Terug

HIIT WORKOUT Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. High Intensity Interval Training

Name: HIIT WORKOUT
Author: Philippe Jeandey

Auteur: Philippe Jeandey

Taal: Frans

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Philippe Jeandey

Frans
E-book
1230001947038
01 oktober 2017
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

L’Entraînement Fractionné de Haute Intensité, ou HIIT, est en train de devenir une expression incontournable dans le monde du sport. Il s’agit essentiellement d’une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer des exercices composés (mouvements multi-articulaires qui travaillent plusieurs muscles ou groupes musculaires à la fois), en séries courtes, à un niveau de haute intensité et avec des temps courts de récupération entre les séries.

Les partisans de l’Entraînement Fractionné de Haute Intensité affirment que cette technique rassemble le meilleur de deux mondes, traditionnellement considérés comme incompatibles : maintenir/gagner de la masse maigre tout en perdant de la graisse. Apparemment, ce type d’entraînement peut également accomplir un autre exploit important, celui de brûler plus de calories en moins de temps que lors d’un entraînement de résistance ou cardiovasculaire classique. Selon une étude récente, qui a mesuré et analysé plusieurs indices corporels significatifs, cette allégation est corroborée par la réponse métabolique et hormonale donnée par l’organisme au cours d’efforts de haute intensité de ce genre.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: fr
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2017
Ebook Formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur: Philippe Jeandey
Hoofduitgeverij: Les Éditions Numériques

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 1230001947038

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Bodybuilding

Boeken
Taal: Frans
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

E-book €2,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 2 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

HIIT WORKOUT

2,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden