Terug Terug

Inner Focus, Outer Strength Using Imagery and Exercise for Strength, Health and Beauty

Name: Inner Focus, Outer Strength
Author: Eric Franklin

Auteur: Eric Franklin

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Eric Franklin Katharina Hartmann

Engels
Paperback
9780871272881
01 oktober 2022
134 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The mental technique of imagery&;demonstrated, for example, when a dancer pictures a sunflower reaching toward the sun as he/she stretches upward&;is thoroughly explained in this guide to daily stress-relieving routines. Movement, coordination, flexibility, and posture are discussed as external characteristics that can be improved significantly with a strong inner focus, and the same conclusion is reached in chapters on the benefits of good mental health for circulation, breathing, and even individual body cells. Practical advice proceeds from this background information, including how to choose and use an assortment of personal mental images, how to use tricks such as "mental recycling," and how to set up an imagined "portable fitness studio" during stress-inducing dead time waiting in line, climbing stairs, sitting in an airplane seat, talking on the telephone, or running the vacuum cleaner.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2022
Aantal pagina's: 134
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Eric Franklin
Tweede Auteur: Katharina Hartmann
Hoofduitgeverij: Elysian Editions

Vertaling

Originele titel: Inner Focus, Outer Strength: Using Imagery and Exericse for Strength, Health, and Beauty

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 192 mm
Product hoogte: 9 mm
Product lengte: 233 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 235 mm
Verpakking lengte: 17 mm
Verpakkingsgewicht: 319 g

EAN

EAN: 9780871272881

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.