Terug Terug

Intervalvasten met het keto-dieet Combineer periodiek vasten met koolhydraatarme recepten voor snel en doeltreffend gewichtsverlies

Name: Intervalvasten met het keto-dieet
Rating: 4.2 (6 reviews)
Author: Diverse auteurs

Auteur: Diverse auteurs

Taal: Nederlands

4,2 5

4,2/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Auteur: Diverse auteurs

Nederlands
Hardcover
9789044757767
15 april 2020
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Weet je niet meer wat je moet denken van al die diëten en revolutionaire voedselwijsheden? Ben je het beu om in de val van het jojo-effect te trappen? Dan is het tijd om uit de vicieuze cirkel te stappen! Hoe? Met de combinatie van twee heel effectieve, gezonde diëten: intervalvasten en het ketogeen dieet. Intervalvasten - met tussenpozen in uren of dagen - geeft je lichaam de kans om zich optimaal te herstellen tijdens de eetpauzes. Het lichamelijk welzijn en doeltreffend gewichtsverlies dat je daarmee bereikt, kun je nog versterken met het ketogeen dieet. Daarbij eet je veel goede vetten en weinig koolhydraten om de vetverbranding te stimuleren. Een groot pluspunt: deze combinatie is flexibel en eenvoudig aan jouw persoonlijke wensen aan te passen. In dit boek vind je praktische tips, voorraadlijstjes en meer dan 50 recepten met weinig koolhydraten en veel vetten: smoothies, salades, hoofdgerechten met vis, vlees of veggie en lekkere zoetigheden. Door het handige weekplan met recepten en to do's ben je altijd voorbereid en hoef je geen uren in de keuken te staan om elke dag een heerlijke maaltijd op tafel te toveren!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 15 april 2020
Aantal pagina's: 128
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Diverse auteurs
Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 218 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 178 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 532 g

EAN

EAN: 9789044757767

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeer goed
- Geanonimiseerd
- 1 november 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- ben tevreden over het boek en gebruik de tips
Ben tevreden over het boek en gebruik de tips, dat is wat ik er goed aan vind.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Matig
- Harmouli
- 50-59 jaar
- Haarlem
- 20 juli 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Weinig verrassend
Weinig bruikbare recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader!
- Dieetverslaafd
- 5 oktober 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Goede handleiding om met een Keto-dieet te beginnen, in combinatie met vasten…er staat alles in wat je moet weten….

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Mooi boek om te beginnen met keto
- FreeSpirit72
- 50-59 jaar
- Utrecht
- 3 april 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
Duidelijk boek met leuke recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
700 cal per dag?!
- Rosevollmer
- 30-39 jaar
- Zoetermeer
- 26 januari 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- te weinig cal. per dag?
Ik vraag me af hoe maaltijden van bij elkaar 700 cal per dag goed zijn? Ik doe al jaren IF en KETO maar dit well next level. Goed dit is na het open slaan bah t boek snel waargenomen.

Verder is het boek overzichtelijk en zitten er handige tools in. Leuke recepten en makkelijk met alle schema’s en lijsten.

Vond je dit een nuttige review?

1

2
Aanrader
- Jakanisi
- 50-59 jaar
- Zuid-Holland
- 23 september 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- sta je even stil in deze hectische periode
Duidelijke bruikbare informatie.

Vond je dit een nuttige review?

2

4