Joe Weider's Ultimate Bodybuild The Master Blaster's Principles of Training and Nutrition
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780809247158
- 16 oktober 1989
- 508 pagina's
Samenvatting
"This massive and authoritative Master Blaster book is the greatest bodybuilding book ever written, primarily because it is firmly based on the training principles of the Weider System of Bodybuilding, which have been followed by literally every bodybuilder in the modern history of the sport. I began developing my Weider System back in the 1930s and continue to refine and add new Weider Training Principles to it. You can rely on the information I present in this book to improve your physique. Good luck!" -- Joe Weider On Instinctive Training "One of the most fundamental secrets of successful bodybuilding is getting to know your body and how it reacts to various training and nutritional practices. Unless you have finely honed your instinctive training ability, it will take many weeks, even months, to evaluate each experiment. It definitely pays to master the Weider Instinctive Training Principle." -- Franco Columbo, two-time Mr. Olympia On Progression "The key to building massive, powerful muscles is to doggedly increase the training weights you use. But it is only good to increase training poundage if you do so in perfect form. There is a direct correlation between the amount of weight you use with perfect biomechanics in an exercise and the mass of muscles that move that weight." -- Lee Haney, three-time Mr. Olympia On Muscle Confusion "Once I reached the advanced level of bodybuilding and started entering competitions, I discovered that I quickly became bored with a set training program. I began to use the Weider Muscle Confusion Principle, changing to a new and more challenging routine every time I came into the gym to bomb a particular body part." -- Lou Ferrigno On Supersets "Since supersets constitute a big jump in training intensity, I always tell bodybuilders new to the Weider Supersets Training Principles to experiment with supersets, compounding movements for the biceps and triceps, or forearm flexors and forearm extensors." -- Albert Beckles, IFBB World Pro Grand Prix Champion
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 16 oktober 1989
- Aantal pagina's
- 508
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Joe Weider
- Tweede Auteur
- Bill Reynolds
- Co Auteur
- Bill Reynolds
- Hoofduitgeverij
- Contemporary Books Inc
Overige kenmerken
- Editie
- ed
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 222 mm
- Product hoogte
- 38 mm
- Product lengte
- 279 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 217 mm
- Verpakking hoogte
- 32 mm
- Verpakking lengte
- 280 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1237 g
EAN
- EAN
- 9780809247158
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
super goed boek! aanrader voor fitnessfanaten! ;-)
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Achterhaald
dit heeft veel geholpen bij mijn vriend i.v.m fitnessen. ik heb dus een super goed boek gekocht voor mijn vriend!
Vond je dit een nuttige review?00 -
top boek
Positieve punten
- Praktisch
Deze boek is uitstekend voor de fitness fanatieken zoals mezelf.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.