Terug Terug

Niet perfect, toch tevreden Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme

Name: Niet perfect, toch tevreden
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Liesbet Boone

Auteur: Liesbet Boone

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Liesbet Boone

Nederlands
Paperback
9789464018004
31 maart 2023
220 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Heb je soms het gevoel dat je (te) veel ballen in de lucht moet houden? Dat je altijd de controle wil hebben en je jezelf ondanks eerdere successen nog steeds moet bewijzen? Word je soms onverwacht overmand door angst en twijfel? Maken goedbedoelde adviezen als ‘laat het los’ en ‘doe eens wat minder’ je kwaad of moedeloos?

Dan ben je niet alleen. Veel mensen herkennen zichzelf in meer of mindere mate in perfectionisme. Het helpt ons vaak om door te zetten en onszelf te verbeteren, en tegelijkertijd kan het ons soms in de weg zitten. Perfectionisme kan belemmerend werken als de focus te sterk ligt op presteren in plaats van genieten, op wat anderen verwachten in plaats van wat we zelf nodig hebben, of op het vermijden van angsten in plaats van die in de ogen te durven kijken.

In dit boek toont psycholoog en leiderschapscoach Liesbet Boone hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme. Via herkenbare voorbeelden beschrijft ze waartegen perfect zijn ons probeert te beschermen en neemt ze je mee in haar ‘willen-durven-doen-aanpak’. Want beter omgaan met perfectionisme betekent niet dat je de lat lager hoeft te leggen. Wel dat je bewustere keuzes maakt, jezelf meer laat zien en met meer voldoening presteert.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 maart 2023
Aantal pagina's: 220
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Liesbet Boone
Hoofduitgeverij: Pelckmans

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 399 g

EAN

EAN: 9789464018004

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

aanrader
- Seyhan
- 30-39 jaar
- belgië
- 2 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- vlot geschreven
- met voorbeelden
- praktisch
Een aanrader om perfectionistisch gedrag te begrijpen en aan te pakken. De voorbeelden in het boek zijn herkenbaar en interessant om te lezen. Het optimalisme-model heeft me naast meer rust en vrijheid ook minder onzekerheid en stress gegeven. Liesbets mooie boodschap: je BENT geen perfectionist, je stelt in bepaalde contexten/rollen in meer of mindere mate perfectionistisch gedrag. De redenen en oplossingen ervoor worden goed beschreven in het boek

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Zeer goed boek - slaat de nagel op de kop
- filip052
- 16 juni 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Goed boek, zeer helder geschreven. Slaat de nagel op de kop en goede tips om beter met perfectionisme om te gaan. Een aanrader !

Vond je dit een nuttige review?

2

0