Pilates Methode de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789022529546
- 26 maart 2005
- 190 pagina's
Samenvatting
Wat is Pilates?
De Pilates-methode, de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen, is een uniek systeem van reken strekoefeningen dat meer dan negentig jaar geleden door Joseph H. Pilates werd ontwikkeld. Dit zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd uiterlijk.
In een periode waarin de fitnessindustrie over zichzelf struikelt om nieuwe, innovatieve trends in het leven te roepen, onderscheidt de Pilates-methode, die al meer dan negentig jaar succes heeft, zich als een beproefde en betrouwbare formule van wijsheid en gegarandeerde resultaten. Pilates werd ontwikkeld voor het creëren van een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezond leven en sluit aan bij de tegenwoordige aandacht voor de kerngedachte van balans.
In de afgelopen vijf jaar heeft de mind/body-trend een enorme vlucht genomen ten gevolge van een nieuw bewustzijn en een diepe ontevredenheid mer de resultaten van moderne oefenprogramma's. Mensen beginnen zich te realiseren hoe inefficiënt de oefeningen van de jaren tachtig waren. Misschien hebben we de mentaliteit van ‘wie mooi wil zijn, moet lijden pijn’ aangenomen, maar uiteindelijk leidde dat ertoe dat we te veel van onze kostbare vrije tijd in de sportschool doorbrachten. We worden ons er nu van bewust dat lichaamsoefening een belangrijk onderdeel van ons leven zou moeten zijn, maar dat die oefeningen ons plezier in een volledig leven moeten verhogen en er geen afbreuk aan moeten doen. Met Pilates, vooral met de training op de mac, kan de tijd die we in een sportschool of vóór een video aan oefeningen besteden, korter zijn, maar halen we toch het groorste voordeel uit een training van het hele lichaam. De
training op de mat leert ons dat het lichaam het beste en enige instrument is dat nodig is voor het bereiken van een goede lichamelijke conditie.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 maart 2005
- Aantal pagina's
- 190
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Brooke Siler
- Tweede Auteur
- N.v.t.
- Hoofduitgeverij
- Forum
Vertaling
- Eerste Vertaler
- DeltaText, Marjo Frings-Latour
- Tweede Vertaler
- Marjo Frings-Latour
- Originele titel
- The Pilates Body (Broadway Books)
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 8. Amsterdam, Forum, 2005
- Extra groot lettertype
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Forum
- Product breedte
- 190 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 190 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 238 mm
- Verpakkingsgewicht
- 510 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789022529546
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- fitnis zonder apparaten dus zeg maar dag jaar con
- fitnis zonder apparaten dus zeg maar dag jaar con
Natuurlijk bewegen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Mooie inleiding die motiverend werkt.
Zeer duidelijk uitgelegd.
Toelichtingen zijn niet te lang, zodat instructies vlot kunnen worden gevolgd.
Voor mezelf als beginner: perfect!Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Voordelige koop
Voor mij een uitstekend boek.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Voordelige koop
Heldere en duidelijke omschrijving van Pilates oefeningen met bijbehorende tekeningen en foto's.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 18 euro en 85 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.