Terug Terug

Run for Your Life Mindful Running for a Happy Life

Name: Run for Your Life
Author: William Pullen

Auteur: William Pullen

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: William Pullen

Engels
Paperback
9780241262849
01 februari 2018
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

**As heard on Dr Rangan Chatterjee's 'Feel Better, Live More' Podcast**

We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins. But what if we could channel that energy and use it to make positive change in our lives?

William Pullen is a psychotherapist who helps people to work through their issues using his revolutionary method, Dynamic Running Therapy. His is a radical new approach to mindfulness.

Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, change or decision-making, or simply want to focus your mind while pounding the streets, Run for Your Life offers a series of simple mental routines that unleash the meditative, restorative powers of exercise.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 februari 2018
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: William Pullen
Hoofduitgeverij: Penguin Life

Overige kenmerken

Product breedte: 130 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 128 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 199 mm
Verpakkingsgewicht: 339 g

EAN

EAN: 9780241262849

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Spiritualiteit

Meditatie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.