Terug Terug

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?

Name: Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Rating: 4.8 (6 reviews)
Author: Julie Smith

Auteur: Julie Smith

Taal: Nederlands

4,8 5

4,8/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Luitingh-Sijthoff

Auteur: Julie Smith

Nederlands
Paperback
9789024595358
29 maart 2022
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Alle vaardigheden om de ups & downs van het leven te doorstaan: Dr. Julie Smith hielp online al miljoenen mensen hun mentale gezondheid te optimaliseren.

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen.

‘In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid iedere dag te optimaliseren.’ Dr. Julie Smith

‘In een wereld waarin mentale gezondheid enorm onder druk staat zijn inspiratoren als dr. Julie Smith een verademing. Ik ben fan.’ Kelly Weekers, auteur van Happy Life 365

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 maart 2022
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Julie Smith
Hoofduitgeverij: Luitingh-Sijthoff

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 228 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 456 g

EAN

EAN: 9789024595358

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Gereedschapskist met veel inzichten
- Solange127414
- 20-29 jaar
- Utrecht
- 24 januari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- handige tools
- leest makkelijk weg
- actueel
Negatieve punten
- laatste hoofdstuk is random
Het is echt een gereedschapskist met veel (nieuwe) inzichten). Ze geeft opdrachten door het boek heen. Het boek leest makkelijk weg. Het laatste hoofdstuk voelt alleen een beetje random aan en ik vind het jammer dat het onderwerp trauma niet aan bod komt.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Aanrader
- Evc123
- 30-39 jaar
- 19 juni 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Duidelijk overzichtelijk boek met praktische tips waar je ook echt wat aan hebt. Een aanrader voor iedereen die ooit last heeft van een mentale dip

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Hele goeie boek! Iedereen zou dit moeten lezen
- Beomgyuxjamie
- 20-29 jaar
- 20 april 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Hele goeie boek over mentale gezondheid en hele goeie tips

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Lezenswaardig
- Ceciq
- 50-59 jaar
- Utrecht
- 27 mei 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Geweldig toegankelijk geschreven. Duidelijk en goed onderbouwd. Aanrader voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen en begrijpen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Aanrader
- MarikaW
- België
- 3 juni 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
De titel zegt het helemaal. Heel duidelijk boek met veel tips

Vond je dit een nuttige review?

3

2
Aanrader!!
- Esther58
- 10 september 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Heel
Interessant!!!
Goed leesbaar

Vond je dit een nuttige review?

1

1