Zuurstofwinst Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789491729904
- 27 juli 2017
- 101 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Patrick McKeown
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 juli 2017
- Aantal pagina's
- 101
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Patrick McKeown
- Tweede Auteur
- Marion Meesters
- Hoofduitgeverij
- Lucht, Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marion Meesters
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789491729904
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Best ingewikkeld
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- wetenschappelijk onderbouwd
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Zuurstofwinst
Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.
Vond je dit een nuttige review?60 -
adem je gezondToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- de informatie in dit boek is beter dan een pil
- de informatie in dit boek is beter dan een pil
Geschreven bij Zuurstofwinst
de Buteyko methode kan je leven redden.
in het boek wordt dit duidelijk uitgelegd.
Het is een mooie eenvoudige manier om je gezondheid te bevorderenVond je dit een nuttige review?50 -
Daar kom je van op adem!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Zuurstofwinst
Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)
Vond je dit een nuttige review?50 -
Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- je merkt dat het is geschreven door een belgische
- je merkt dat het is geschreven door een belgische
Geschreven bij Zuurstofwinst
Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Aanrader
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Zuurstofwinst
De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden
Vond je dit een nuttige review?40 -
Kopen dit boek!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Zuurstofwinst
Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader
Vond je dit een nuttige review?30 -
Van de hak op de tak
Positieve punten
- methode werkt goed!
Negatieve punten
- van de hak op de tak beetje te weinig concreet.
Geschreven bij Zuurstofwinst
Het boek staat vol met redenen waarom de methode zo goed werkt maar je moet (zeker de eerste helft) wel erg je best doen concrete tips te vinden. Ik vond het nogal van de hak op de tak maar als je je best doet en toepast wat het boek je leert werkt wel. Dus ben toch wel positief.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Nuttig boekje
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Interessant boekje over ademhaling met bruikbare praktijkoefeningen
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed leesbaar en toepasbaar.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Geschreven bij Zuurstofwinst
Het boek is gemakkelijk te lezen en de oefeningen zijn goed te volgen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Moeite van het lezen waard!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Geschreven bij Zuurstofwinst
Interessante kijk op ademhaling en sport
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.