Terug Terug

Zorgen voor jezelf - Je piekert je suf over piekeren, besluiteloosheid en uitstellen

Name: Zorgen voor jezelf - Je piekert je suf
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Henk Hermans

Auteur: Henk Hermans

Serie: Zorgen Voor Jezelf

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Boom

Auteur: Henk Hermans Henk Hermans

Nederlands
Paperback
9789060099506
01 juli 1991
104 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Je zorgen maken is normaal en soms zelfs gewenst. Maar wanneer iemand nauwelijks meer tot andere dingen komt, is er sprake van gepieker. Het vervelende van piekeren is dat het zichzelf vaak versterkt en daardoor een gewoonte kan worden. GEpieker geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten schuldgevoelens en neerslachtigheid. Het heeft bovendien een verlammend effest op iemands handelen.

Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt,en gehandelt - in begrijpelijke taal - de mechanismen die het gepieker in stand houden. Vervolgens worden enkele methoden beschreven waarmee de lezer tot verandering kan komen. Hierbij gaat de auteur tevens in op besliteloosheid en uitstellen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juli 1991
Aantal pagina's: 104
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Henk Hermans
Tweede Auteur: Henk Hermans
Hoofdillustrator: Bert Krooshof
Hoofduitgeverij: Boom

Vertaling

Eerste Vertaler: n.v.t.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 126 mm
Product hoogte: 9 mm
Product lengte: 199 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 199 mm
Verpakkingsgewicht: 134 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789060099506

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Psychologie

Boeken
Serie: Zorgen Voor Jezelf
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een aanrader!
- Billi
- 60-69 jaar
- Purmerend
- 26 juli 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Een zeer makkelijk leesbaar en toegankelijk boekje, om nog eens terug te lezen en er weer andere dingen uit te halen. Het is mij zeker behulpzaam gebleken (en nog steeds!)
Geeft veel handige tips en een wereld van herkenning!

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Stap uit de piekermolen!
- ReneHageman
- 60-69 jaar
- Zwaag
- 7 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Zorgen voor jezelf - Je piekert je suf

Het gaat erom of je een probleem hebt en dit niet weet op te lossen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Zeer waardevol
- DaanGron
- 60-69 jaar
- Groningen
- 24 november 2010
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- ongecompliceerd
Dit is een zeer waardevol boekje. Verschillende vormen van piekergedrag worden beschreven, zodat je goed kan herkennen wanneer het zover is. Vervolgens worden er een aantal methoden uit de doeken gedaan waarmee je het piekeren kan terugdringen. Dit zijn heldere en eenvoudige methoden, geen truukjes.
Ik heb allerlei zelfhulpboeken gelezen. Over piekeren, stress en ander ongewenst gedrag, maar telkens grijp ik weer terug naar dit boekje. Op reis neem ik het ook vaak mee en onlangs heb ik een tweede exemplaar gekocht omdat het eerste uitelkaar viel.

Vond je dit een nuttige review?

22

0