Complete conditioning for swimming
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Co-auteur:
Scott Riewald
- Engels
- Onbekende bindwijze
- 9780736072427
- 30 juni 2008
- 256 pagina's
Samenvatting
From more powerful strokes to quicker turns, propel yourself to improved times with Complete Conditioning for Swimming.
This multidimensional training program uses fitness assessments to tailor strength, endurance, and flexibility exercises to each swimmer&;s individual needs.
Dave Salo, coach of Olympic medalists Rebecca Soni, Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard, and Jason Lezak, and Scott A. Riewald, performance specialist for the U.S. Olympic Committee, have teamed up to create a comprehensive program that provides you with the following tools to improve your times:
&; Exercises and drills for each stroke
&; Event-based workouts and programs
&; Dryland training
&; Tapering for peak performance
&; Year-round conditioning plans
&; Nutrition before, during, and after swim meets
In addition, the 80-minute DVD takes you to the pool and into the gym to demonstrate the drills and exercises used by the sport&;s elite. Complete Conditioning for Swimming is simply the best guide to preparing your body for competitive success.
This multidimensional training program uses fitness assessments to tailor strength, endurance, and flexibility exercises to each swimmer&;s individual needs.
Dave Salo, coach of Olympic medalists Rebecca Soni, Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard, and Jason Lezak, and Scott A. Riewald, performance specialist for the U.S. Olympic Committee, have teamed up to create a comprehensive program that provides you with the following tools to improve your times:
&; Exercises and drills for each stroke
&; Event-based workouts and programs
&; Dryland training
&; Tapering for peak performance
&; Year-round conditioning plans
&; Nutrition before, during, and after swim meets
In addition, the 80-minute DVD takes you to the pool and into the gym to demonstrate the drills and exercises used by the sport&;s elite. Complete Conditioning for Swimming is simply the best guide to preparing your body for competitive success.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 juni 2008
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dave Salo
- Tweede Auteur
- Dave Salo
- Co Auteur
- Scott Riewald
- Hoofduitgeverij
- Human Kinetics
Overige kenmerken
- Editie
- illustrated edition. Human Kinetics, 2008
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 178 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 267 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 178 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 254 mm
- Verpakkingsgewicht
- 590 g
EAN
- EAN
- 9780736072427
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Onbekende bindwijze
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 99 cent.
Verkoop door bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.