Terug Terug

Swimming Anatomy Your Illustrated Guide for Swimming Strength, Speed, and Endurance

Name: Swimming Anatomy
Author: Ian Mcleod

Auteur: Ian A. Mcleod

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ian A. Mcleod Ian Mcleod

Engels
Paperback
9780736075718
22 oktober 2009
193 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Includes 74 effective swimming exercises, each with step-by-step descriptions and full-colour anatomical illustrations highlighting the primary muscles in action. This book helps swimmer learn how exercises can be modified to target specific areas, improve form in the water and minimise common swimming injuries.

See how to achieve stronger starts, more explosive turns, and faster times! Swimming Anatomy will show you how to improve your performance by increasing muscle strength and optimizing the efficiency of every stroke.

Swimming Anatomy includes 74 of the most effective swimming exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the primary muscles in action.

Swimming Anatomy goes beyond exercises by placing you on the starting block, in the water, and into the throes of competition. Illustrations of the active muscles for starts, turns, and the four competitive strokes (freestyle, breaststroke, butterfly, and backstroke) show you how each exercise is fundamentally linked to swimming performance.

You'll also learn how exercises can be modified to target specific areas, improve your form in the water, and minimize common swimming injuries. Best of all, you'll learn how to put it all together to develop a training program based on your individual needs and goals.

Whether you are training for a 50-meter freestyle race or the open-water stage of a triathlon, Swimming Anatomy will ensure you enter the water prepared to achieve every performance goal.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 22 oktober 2009
Aantal pagina's: 193
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ian A. Mcleod
Tweede Auteur: Ian Mcleod
Hoofduitgeverij: Human Kinetics

Vertaling

Originele titel: Swimming Anatomy

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 260 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 176 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 249 mm
Verpakkingsgewicht: 437 g

EAN

EAN: 9780736075718

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Geneeskunde & Verpleging

Preklinische geneeskunde

Watersport

Anatomie

Fysiologie

Biomechanica

Boeken
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €19,99 Paperback €22,41

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 41 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis

Verkoop door bol

Swimming Anatomy

22,41 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)