Terug Terug

Cycling Anatomy Your Illustrated Guide for Cycling Strength, Speed, and Endurance

Name: Cycling Anatomy
Author: Shannon Sovndal

Auteur: Shannon Sovndal

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Shannon Sovndal

Engels
Paperback
9780736075879
04 mei 2009
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This book allows readers to see what it takes to maximise cycling power, speed and endurance! Cycling Anatomy will give readers the knowledge to improve their performance by increasing muscular strength and optimising the efficiency of every movement. Cycling Anatomy features 74 of the most effective cycling exercises, each with clear, step-by-step descriptions and full-colour anatomical illustrations highlighting the primary muscles in action. This book goes beyond exercises by placing with illustrations of the active muscles involved in cornering, climbing, descending and sprinting, detailing exactly the exercises which are fundamentally linked to cycling performance. From steep inclines to slick terrains, Cycling Anatomy will ensure cyclists are prepared for any challenge in the road ahead. Riders can learn how to modify exercises to target specific areas, reduce muscle tension and minimise common cycling injuries, finally learning ways to pull it all together to develop training based on the individuals needs and goals. Whether training for an upcoming century ride or just trying to best that killer hill with strength to spare, Cycling Anatomy will ensure every reader gets the most out of every ride.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 mei 2009
Aantal pagina's: 200
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Shannon Sovndal
Hoofduitgeverij: Human Kinetics Publishers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 178 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 254 mm
Verpakkingsgewicht: 499 g

EAN

EAN: 9780736075879

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Wielrennen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.