Geen Paniek! 10 manieren om paniekaanvallen aan te pakken

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789058712455
  • 28 mei 2005
  • 127 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In 'Geen paniek!' worden tien eenvoudige en effectieve stappen beschreven waarmee paniekaanvallen kunnen worden bestreden én voorkomen. Het bijzondere van dit zeer handzame boekje is dat de auteurs erin geslaagd zijn de laatste wetenschappelijke en klinische inzichten te combineren met een zeer heldere en toegankelijke stijl. Aan de hand van de vele bruikbare oefeningen leert u hoe u uw paniekgevoelens kunt beteugelen en kunt vervangen door rustige, rationele gedachten. Met behulp van realistische plannen bent u niet alleen in staat om met zelfvertrouwen de confrontatie met beangstigende situaties aan te gaan, maar ook om vermijdingsgedrag aan te pakken. Bruikbare ademhalings- en ontspanningsoefeningen maken 'Geen paniek!' compleet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
28 mei 2005
Aantal pagina's
127
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Martin M. Antony
Tweede Auteur
Randi Maccabe
Co Auteur
Randi Mccabe
Hoofduitgeverij
Element

Vertaling

Eerste Vertaler
Wouter Scheen

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
136 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
190 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
19 cm
Verpakking lengte
190 mm
Verpakkingsgewicht
162 g

EAN

EAN
9789058712455

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 43 euro en 74 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Een exemplaar dat is gelezen. In goede staat, lichte gebruikssporen, alle pagina's zijn intact en de omslag is intact. De rug en het omslag kunnen tekenen van licht gebruik vertonen.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door Bababook
8,6
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bababook
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Angst en paniekaanvallen overwinnen
    24,95
    Verkoop door bol
  • De angst de baas
    14,95
    Verkoop door bol
  • Zorgen voor jezelf - Paniek!
    27,25
    Verkoop door bol