The Men's Health Gym Bible Includes Hundreds of Exercises for Weightlifting and Cardio Plus Everything You Need to Get the Most from Your Gym Membership
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781623368111
- 18 april 2017
- 330 pagina's
Samenvatting
First published in 2006, The Men's Health Gym Bible is the ultimate resource for the total gym experience, backed by the authority of Men's Health. Authors Michael Mejia, M.S., C.S.C.S. and Myatt Murphy teach readers how to use various types of gym equipment for optimal strength and cardiovascular fitness. The book includes hundreds of exercises for strength and cardio equipment like free weights, stability balls, treadmills, stationary bikes and more. The new edition of the Men's Health backlist title is revised with 30 percent new material including exercises and expert fitness advice for up-to-date equipment like TRX suspension training and kettle bells. It will also feature approximately 75 all-new black-and-white photographs (in addition to the more than 600 photos in the first edition) to demonstrate proper form and technique for every new exercise. How-to information on gym memberships, contracts and fitness classes will help any novice step into the gym for the first time. This book will appeal to anyone trying to get the most out of their fitness goals.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 april 2017
- Aantal pagina's
- 330
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Myatt Murphy
- Tweede Auteur
- Michael Mejia
- Co Auteur
- Myatt Murphy
- Hoofduitgeverij
- Rodale Press Inc.
Vertaling
- Originele titel
- The Men's Health Gym Bible
Overige kenmerken
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 216 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 274 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 215 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 275 mm
- Verpakkingsgewicht
- 802 g
EAN
- EAN
- 9781623368111
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
een complete verzameling workouts
Geschreven bij The Men's Health Gym Bible
Ben super blij met dit boek. Compleet met trainingen gericht op functionaliteiten, met daarbij minimale hulpmiddelen als een dumbell, Swiss ball of halter. Een aanrader!
Mijn wens voor een volgende versie zou een uitbreiding van oefeningen zijn zonder hulpmiddelen.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 40 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.