Strength Training Anatomy
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781718214866
- 15 september 2022
- 256 pagina's
Productbeschrijving
Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of Frédéric Delavier’s signature art, the fourth edition of this classic work sets the standard by which all other strength training resources will be judged.
No other resource combines the visual detail of top anatomy texts with expert strength training advice. Over 700 anatomical illustrations, including 90 new to this edition, depict 231 exercises and variations to reveal the primary muscles involved as well as all the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, tendons, and connective tissue.
Like having an X-ray for each exercise, the anatomical depictions show both superficial and deep layers and detail how various setup positions affect muscle recruitment and emphasize underlying structures. New to this edition are stretching exercises, safety and injury callouts, and training recommendations based on body morphology.
Author and illustrator Frédéric Delavier is known across the world for his signature artwork and books that have been translated into over 30 languages. Now he offers you the most comprehensive edition of his master work yet with Strength Training Anatomy, Fourth Edition.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 september 2022
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Frédéric Delavier
- Hoofduitgeverij
- Human Kinetics
Vertaling
- Originele titel
- Strength Training Anatomy
Overige kenmerken
- Editie
- 4
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 192 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 252 mm
- Verpakkingsgewicht
- 846 g
EAN
- EAN
- 9781718214866
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zeer praktisch fitness boek
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Strength Training Anatomy 3rd
Zeer informatief en praktisch boek. Het fijne aan dit boek vond ik dat het boek heel duidelijk laat zien welke spiergroepen je gebruikt bij verschillende oefeningen. Erg handig boek om nog gerichter te trainen en blessures te bestrijden.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Prima Boekje
Positieve punten
- duidelijk
Geschreven bij Strength Training Anatomy 3rd
Dit boek is helemaal prima ! Voor alle bodybuilders.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leuk voor beginner en gevorderdeToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Heldere boodschap
Geschreven bij Strength Training Anatomy 3rd
Ik heb het boek gekocht voor mijn vriend, maar kijk er zelf ook regelmatig in! In het boek staat precies welke spieren je traint met bepaalde fitness oefeningen. Heel leuk en interessant. Je kan zo heel gericht bepaalde spiergroepen trainen.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 03 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.