Terug Terug

Winterzwemmen Zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Name: Winterzwemmen
Rating: 4.0 (2 reviews)
Author: Susanna Søberg

Auteur: Susanna Søberg

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Susanna Søberg

Nederlands
Paperback
9789038810560
02 maart 2021
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Contact met koud water, elk moment van het jaar, draagt bij aan je gezondheid en je geluk. Het geeft een boost aan je dagelijkse leven. Natuurlijk gaat het in eerste instantie om doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en de innerlijke rust die je ervaart in het water. Maar winterzwemmen is niet alleen goed voor de geest, het is ook goed voor het lichaam: je hart, longen en huid, maar ook je immuunsysteem, je bloedcirculatie en stofwisseling profiteren ervan.

Dus ga naar zee of een meer in de buurt en ga zwemmen, bij voorkeur om de andere dag en in de koude maanden van het jaar. Het enige wat je nodig hebt, is de vastberadenheid om het koude water in te gaan en er vervolgens in te blijven.
In Winterzwemmen leert de Deense wetenschapper Susanna Søberg je om op een verantwoorde manier voor de allereerste keer het koude water in te gaan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 maart 2021
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Susanna Søberg
Hoofduitgeverij: Nijgh & van Ditmar

Vertaling

Eerste Vertaler: Lucy Pijttersen

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 202 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 202 mm
Verpakkingsgewicht: 360 g

EAN

EAN: 9789038810560

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Watersport

Wintersport

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Prachtig en goed leesbaar boek voor de beginnende winterzwemmer.
- TonSeegers
- 50-59 jaar
- Gaanderen
- 27 september 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Gemakkelijk te begrijpen
- Wetenschappelijke onderbouwing
- Gedeelde ervaringen van zwemmers
Geschreven bij Winterzwemmen

Goed leesbaar boek onderbouwd met onderzoek en ervaringen! Toppertje.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
interessant
- LoesBlubber
- 17 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Interessant boek over koude training

Vond je dit een nuttige review?

0

0