Terug Terug

HIIT Your Limit High-Intensity Interval Training for Fat Loss, Cardio, and Full Body Health

Name: HIIT Your Limit
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Len Kravitz

Auteur: Len Kravitz

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Len Kravitz

Engels
Paperback
9781948062244
27 november 2018
216 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Get lean, build muscle, and stay healthy! A Fitness Hall of Fame inductee and world-famous exercise scientist explains high-intensity interval training and the nutrition that complements it, and provides a wealth of workouts, including workouts you can do at home, so you can get and keep the body you've always wanted. High-intensity interval training (HIIT) is an extraordinarily effective form of training that mixes high- and low-impact activities during periods ranging from seconds to eight minutes. In HIIT Your Limit, Dr. Len Kravitz, a National Fitness Hall of Fame inductee and internationally-renowned exercise scientist for the past thirty-six years, explains what HIIT is and how it effects your entire body (externally and internally), gives 50 workouts and a plan to whip you into shape fast, and presents a wealth of nutritional and other advice to further its impact. HIIT was recently rated the #1 new fitness trend by the American College of Sports Medicine and is the key to staying fit for celebrities like David Beckham, Britney Spears, Hugh Jackman, and Scarlett Johansson. In addition to fat loss, it's been proven to have major health benefits on blood pressure, diabetes, and cholesterol. Through this groundbreaking volume you'll learn why, and see how to get fit quick and have a fun and truly sustainable exercise program, no expensive personal trainer required.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 november 2018
Aantal pagina's: 216
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Len Kravitz
Hoofduitgeverij: Apollo Publishers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 177 mm
Verpakking hoogte: 43 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 1444 g

EAN

EAN: 9781948062244

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Bodybuilding

Training & Coaching

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Energize
- Yentlone
- 27 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
Beste naslagwerk over hiit

Vond je dit een nuttige review?

0

0